Описание
Твой личный проводник к спокойствию.
В течение 30 дней ты будешь шаг за шагом снижать уровень тревоги с помощью дыхательных техник, телесных практик, упражнений для работы с мыслями и лёгких трансовых упражнений.
Этот курс составлен для тех, кто не просто сидит на диване и мечтает о лучшей жизни, а кто действительно
готов работать над собой, менять свою жизнь к лучшему, избавляться от ненужных и не работающих убеждений и
учиться строить рабочие. Упражнения должны выполняться в той последовательности, в которой они идут.
