Консультация для граждан Беларуси
180BYN
60 минут, онлайн или очно. Запись заранее.
Записаться Оплатить онлайнЗдравствуйте, я Анастасия
Психолог и гипнолог онлайн и очно
Ко мне приходят, когда тревога не отпускает, страхи мешают жить, а сил ни на что не остаётся. Мы ищем, откуда это взялось, и работаем с причиной. Обычно хватает от одной до пяти встреч.
Онлайн: по видеосвязи, из любой страны Очно: в Минске и Бобруйске
С чем приходят
Чёткая формулировка не нужна. Достаточно ощущения, что так дальше не хочется. Остальное разберём на встрече.
Я не врач и не ставлю диагнозов. Если пойму, что вам нужен врач, скажу об этом прямо.
Кризис и развод
Привычная жизнь рухнула, и непонятно, на что опереться.
Тревога
Внутреннее напряжение, навязчивые мысли, тревога без видимой причины.
Панические атаки
Внезапный страх, сердцебиение, нехватка воздуха и ожидание нового приступа.
Страхи и фобии
Темнота, одиночество, болезни, выступления, страх проявиться.
Неуверенность
Синдром самозванца, чужая оценка важнее своей, откладывание дел.
Выгорание
Работа не радует, отдых не восстанавливает.
Психосоматика
Тело реагирует на стресс, а врачи не находят серьёзных причин.
Переедание и вес
Заедание эмоций, срывы после диет, тяга к сладкому.
Бессонница
Тело устало, а голова продолжает думать.
Курение
Хочется бросить, но привычка сильнее.
Как устроена работа
Без многолетней терапии и без мистики. Вы в сознании и всё контролируете, даже в гипнозе.
сначала
Диагностическая беседа
Вы рассказываете, что беспокоит. Я задаю вопросы и помогаю увидеть, где корень. Вместе формулируем запрос и решаем, как с ним работать.
потом
Работа с причиной
Подбираю метод под запрос: разговорная терапия, гипнотерапия или регрессивный гипноз. К работе приступаем уже на первом сеансе.
между встречами
Практики дома
Чтобы результат закрепился, даю упражнения и гипномедитации. Их можно слушать перед сном или в любое спокойное время.
Сколько стоит
| Регрессивный гипнозодин сеанс, от 1 до 3 часов | 300BYN |
| Консультация парыотношения, конфликты, общение | 400BYN |
| Онлайн-консультация из-за рубежа60 минут, для живущих за пределами Беларуси | 300BYN |
| Личная гипномедитациязапишу под ваш запрос | 200BYN |
| Сеанс энерготерапии40 минут | 70BYN |
| Курс энерготерапии15 сеансов | 750BYN |
Оплата картой прямо на сайте. Перенести встречу можно, если написать за 24 часа. Оплата и возврат
Немного обо мне
«Буду рада помочь вам найти выход из сложной ситуации или найти внутренние силы для свершений».
Я практикую интегративную психологию, гипнотерапию и регрессивный гипноз и выбираю метод под конкретного человека, а не наоборот.
- Кризисный психолог
- Клинический психолог
- Гипнолог и гипноаналитик
- Регрессолог
- Энерготерапевт
- Педагог
- Магистр филологических наук
Больше 30 дипломов и удостоверений. Смотреть все
Гипномедитации
Мои аудиозаписи для самостоятельной практики. Слушать можно дома, лучше лёжа и в наушниках. Одну дарю бесплатно, чтобы вы услышали мой голос и поняли, подходит ли вам такой формат.
Бесплатно
Возвращение к себе
Когда внутри шум и тревога и непонятно, где вы сами.
0 BYN слушать
СонИзбавление от бессонницы
Отпустить напряжение и уснуть без борьбы с собой.
33 BYN подробнее
Курс на 30 днейИзбавление от тревоги
Каждый день понемногу, чтобы спокойствие стало привычкой.
150 BYN подробнее
Курс из 5 записейМоя самооценка
Опора на себя вместо постоянной оглядки на чужое мнение.
129,99 BYN подробнее
Отзывы
Это сообщения, которые мне присылают после встреч. Публикую их с разрешения авторов.
«Меня уже 3 недели не беспокоят панические атаки, для меня это невероятный результат. Я столько лет мучилась, а решение было так близко! Теперь всем вас рекомендую!»
«Давно задумывалась над терапией, было страшно решиться на этот шаг. Вы помогли посмотреть на мою проблему с другой стороны и найти выход. Однозначно профессионально. Однозначно вернусь».
«Ещё есть немного тревоги, но она как будто глухая, и я о ней знаю, но ощущения сдавленности в груди, как раньше, нет. Мне намного спокойнее, чем до сеанса».
«Я как будто другими глазами взглянула на своего ребёнка. Уже неделю всё спокойно, и меня даже не заводит бардак в его комнате».
«За 4 посещения дочь бросила курить. Не курит уже полгода и очень этому рада. На обычного психолога потратили больше денег, а результата не было».
«Стала более спокойная, уравновешенная, по ощущениям наполненная, меньше тревоги в теле. Мысли структурированные. Ощущение, что внутренних опор стало больше!»
Оставить отзыв
Отзывы публикуются после проверки. Фамилию на сайте не показываем.
Статьи
Простым языком о том, с чем ко мне приходят.
Панические атаки
Что делать при панической атаке
Во время приступа кажется, что вы умираете, сходите с ума или теряете контроль. Это не так, и на этот страх можно повлиять. Ниже то, что…
5 мин чтенияТревогаКак избавиться от тревоги
Тревога бывает полезной: она помогает подготовиться к экзамену или важному разговору. Но иногда она не выключается и становится фоном…
5 мин чтенияКризис и разводКак пережить развод
Развод это одна из самых сильных потерь во взрослой жизни, даже если решение было вашим. Уходит человек, уклад, планы, часть представлений…
5 мин чтенияЧастые вопросы
Если вашего вопроса здесь нет, напишите мне в Telegram.
Под гипнозом я потеряю контроль?
Нет. Гипнотический транс похож на состояние перед сном: тело расслаблено, внимание обращено внутрь. Вы слышите мой голос, помните, что происходило, и можете открыть глаза в любой момент.
Сколько понадобится встреч?
Я работаю краткосрочно, обычно это от одной до пяти встреч. Точнее скажу после первой консультации, когда пойму ваш запрос.
А если я не знаю, с чего начать разговор?
Это нормально. Сформулированный запрос не нужен, можно прийти с ощущением, что что-то не так. Разбираться будем вместе.
Чем вы отличаетесь от психотерапевта?
Психотерапевт врач: он ставит диагнозы и назначает лекарства. Я этого не делаю. Если пойму, что вам нужен врач, скажу прямо.
Можно перенести встречу?
Да, если написать минимум за 24 часа. При отмене позже оплата не возвращается, так написано в договоре оферты.
Кто узнает о том, что я рассказываю?
Никто. Всё, что звучит на встрече, остаётся между нами.
Записаться
Оставьте заявку, и я напишу вам, чтобы договориться о времени. Если удобнее сразу в мессенджер, пишите туда.