+375 29 142-02-39

Гипномедитации

Мои аудиозаписи для самостоятельной практики. Их слушают дома, лучше лёжа и в наушниках, в спокойное время, когда никто не отвлекает. Если не знаете, с чего начать, послушайте бесплатную «Возвращение к себе».

Как слушать

Гипномедитация работает, когда вы позволяете себе расслабиться и просто следовать за голосом.

  • Выберите время, когда вас не потревожат, и выключите уведомления.
  • Слушайте в наушниках или через тихий динамик, лучше лёжа.
  • Не анализируйте слова. Если уснули во время записи, это нормально.
  • Повторяйте несколько дней подряд, так эффект закрепляется.
  • Не слушайте за рулём и когда нужна полная концентрация.

Нужна запись под вашу ситуацию?

Могу записать личную гипномедитацию под ваш запрос. Сначала коротко обсудим, что вас беспокоит, потом я запишу практику только для вас.

Личная гипномедитация
200BYN

Запись под ваш запрос, слушать можно сколько угодно раз.

Обсудить записьОплатить онлайн