Регрессивный гипноз простыми словами
Про регрессивный гипноз много роликов о «прошлых жизнях» и «разговорах с душами». В психотерапевтической практике это прежде всего способ найти, откуда взялась проблема, и переработать это.
Что это такое
Регрессия это погружение в прошлое в состоянии гипнотического транса. Человек возвращается к событиям и переживаниям, которые в обычном состоянии недоступны: забыты, вытеснены или кажутся неважными. Цель одна: найти корень проблемы и переработать его, а не бороться с последствиями.
Как это ощущается
Транс похож на состояние перед сном. Тело расслаблено, внимание обращено внутрь. Вы слышите голос специалиста, отвечаете на вопросы, помните всё, что происходило, и можете открыть глаза в любой момент. Заставить человека сделать что-то против воли под гипнозом нельзя.
Что с «прошлыми жизнями»
Иногда в регрессии появляются яркие образы других эпох и судеб. Я не берусь утверждать, что это. Я работаю с ними как с материалом психики: эти образы часто точно отражают то, что человек переживает сейчас, и через них можно прийти к важным изменениям.
Кому подходит
- страхи и фобии без понятной причины
- тревога, психотравмы
- повторяющиеся сценарии в отношениях и жизни
- психосоматика
Противопоказания
- алкоголь или наркотики менее чем за 3 дня до сеанса
- приём нейролептиков, транквилизаторов, противосудорожных, обезболивающих
- шизофрения, эпилепсия, беременность
Как проходит сеанс
Сначала беседа: формулируем запрос и проверяем противопоказания. Затем погружение и работа с воспоминаниями. В конце разбираем, что открылось. Сеанс длится от одного до трёх часов и проходит онлайн или очно. Перед ним важно выспаться и поесть.
Хотите разобраться со своей ситуацией?
Регрессия это погружение в прошлое, чтобы найти причину проблемы и переработать её. Метод подходит, когда страх, тревога или повторяющийся сценарий тянутся давно, а откуда, непонятно.
Подробнее о работе